醫療保健折價推薦 任何人都做得到！：頭痛．肩膀僵硬．脖子酸痛 解決上半身歪斜 打造健康體質 200%基本技巧
任何人都做得到！：頭痛．肩膀僵硬．脖子酸痛 解決上半身歪斜 打造健康體質 200%基本技巧
任何人都做得到！：頭痛．肩膀僵硬．脖子酸痛 解決上半身歪斜 打造健康體質 200%基本技巧 評價
網友滿意度： 任何人都做得到！：頭痛．肩膀僵硬．脖子酸痛 解決上半身歪斜 打造健康體質 200%基本技巧 任何人都做得到！：頭痛．肩膀僵硬．脖子酸痛 解決上半身歪斜 打造健康體質 200%基本技巧
還記得曾經看過一個由專業醫師們組成的節目
他們很認真的說 網路上的資訊有8.9成都是錯誤的
不管是醫療方面、保健方面、減肥方面...等等
還是靠自己建立醫療知識才是最有保障的
但如果我們沒有機會上到相關課程怎麼辦
書 是最好的老師
這類的書籍其實很多 只是我們缺少發現
對我來說 我喜歡去書店晃晃
但我也喜歡網購書
去書店可以看看自己到底喜歡哪一本書
而網購書 可以省下一些錢
有時還有優惠方案可以選購
說到網購 最喜歡的還是
這次在醫療保健這方面選購了一本書
想推薦給大家
任何人都做得到！：頭痛．肩膀僵硬．脖子酸痛 解決上半身歪斜 打造健康體質 200%基本技巧
身體健康要靠自己
學會了可是跟你一輩子的技能呢~~
還能造福家人們哦！
這些概念跟這本書推薦給你們
希望你們會喜歡
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商品訊息描述:
【關於本書】
以簡單圖解，鉅細靡遺教你如何DIY解決上半身的疼痛問題。
【本書特色】
「頭痛不是病，痛起來要人命」。會有頭痛、肩頸僵硬痠痛的毛病，都是來自於「長時間不合乎人體工學的姿勢」。光是按摩或針灸，只是應急的措施而已。想要解決問題，重點就只有一個－「改善壞習慣所養成的姿勢，並且積極運動」。書中利用許多插圖來加以圖解，以淺顯易懂的方式為大家整理出「僵硬與酸痛的成因」，並藉由有效的「體操及運動」來改善預防。
商品訊息簡述:
作者： 酒井慎太郎
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